是时候退出这个令人作呕的拾取线

2018-11-05 02:15:01

作者:项唣闱

作为一名健康作家,练习瑜伽士和单身女性,我将让你们全神贯注于我的一个“小谈话”的秘密

如果我和异性的陌生人聊天 - 无论是在酒吧,公园还是小咖啡馆 - 我会提到我对瑜伽的热爱有三个原因

1)我发现这个人很有趣,并且很自在地讨论我认为重要且非常个人化的事情

2)我很无聊,没有注意,只是在我的活动列表中喋喋不休地回答这个人的问题

或者3)我对此不感兴趣,而且我认为负面的瑜伽女孩刻板印象会让那个人向另一个方向跑去而不必做任何工作

现在不管我的意图如何,似乎任何一个人提到我的瑜伽练习最近都觉得需要反驳一些性推动的评论:“你的灵活性必须在工作室之外派上用场......”“你几乎没有穿着热瑜伽的衣服吧

我喜欢和你一起去

“ “我喜欢瑜伽!我实际上发现,当我每10天不发生性行为时,我的下半身脉轮会感觉受阻

” (我当然希望我能弥补最后一个

)显然,我所产生的面部表情并没有完全揭示我对这些进步的真实感受,所以让我用文字说出来,男孩:你不可爱

你不是有趣或聪明

事实上,你有点恶心

我几乎可以向你保证,从现在起五分钟后我就不会站在这里对你说话

瑜伽练习女士经常从陌生男人那里获得这些不受欢迎的进步,每次发生时,他们都觉得他们无法快速逃脱谈话

并不是因为他们很谨慎或者没有幽默感或者发现这个人完全令人毛骨悚然(好吧,不是每次都这样)

他们中的许多人发现他们对瑜伽的热爱是一种应对情绪创伤,控制压力,恢复身体伤害或只是寻求在日常生活中更加谨慎的方式的手段

当然,瑜伽在卧室里可以带来一些提升性能的好处,但它远不止于此

它增强了身体

除了提高灵活性外,一致的瑜伽练习还可以帮助女性(和男性!)建立更好的骨密度,肌肉力量,平衡,运动范围和抵抗未来伤害

它可以预防疾病

瑜伽有助于减少与心脏病和高血压等慢性健康问题相关的风险因素,从根本上讲,它是一种身体活动形式

它舒缓了头脑

许多瑜伽修行者将他们的练习作为减压和管理的一种手段,但其心灵平静的好处可以更进一步

研究表明,它有助于缓解抑郁症和焦虑症的症状,甚至可以减轻偏头痛患者的痛苦

它改善了睡眠质量

研究表明,瑜伽可以帮助慢性失眠患者睡得更长更深,癌症幸存者感到疲惫不堪,享受更好的生活质量

它导致积极的身体形象

许多瑜伽形式不仅教导正确的形式和呼吸,还促进自爱和接受 - 不完美和所有

通过关注动作的感觉而不是它们的样子,各种形状和大小的女性瑜伽经常会体验到更高的自信心

考虑到与性无关的瑜伽的众多好处,难怪我们厌恶地看待这些男人

这种有意识的活动是什么时候成为他们的激素范围内的怪异的同义词

如果他们认为我们试图在会议的几分钟内通过谈论瑜伽来促进即时的性对话,他们不仅仅看起来像猪 - 他们似乎是妄想

对于那里的所有男人来说都是长话短说:下一次女人告诉你她练习瑜伽,只有性暗示才会流入你的脑袋,只需微笑,点头说,“这很好

”你最终会有更大的机会获得幸运 - 或者至少在那些穿着合适的瑜伽裤的时候看到她这么多