它已经结束了 - Debra Berney

2018-11-06 03:05:04

作者:佘策芜

作者:Lori Weiss当Debra Berney走进位于马里兰州Eldersburg的自由高中礼堂的舞台上时,她走进了一条她已经避开了40多年的聚光灯,只穿着一件紫色的小天鹅绒比基尼和六英寸高跟鞋,她深吸了一口气,脸上露出笑容,并祈祷她不会绊倒“我想,至少在我的生命中曾经有过一次,我的身体状况非常好 - 尽我所能,”她笑着说,意识到大多数完成了这个目标的女性可能刚刚出去买了一件紧身的新衣服这是她花了一年时间接受培训的那一刻--NCP BWI健身/身材比赛 - 而在53岁的时候,她正在脱掉宽松的衣服她过去曾经伪装成她所看到的不那么完美的身体的衣服,最后向世界展示她的真实身份

她和那些比她年轻二十三岁的女人在一个挤满了陌生人的房间里做着这件衣服

“我试图记住这些姿势,而不是特别关注任何人观众,“她回忆说”但后来我听到了尖叫声 - '去黛布拉!看起来很热!'我的女儿和女婿为我欢呼!他们甚至制作了T恤和海报! “这就像一个角色的逆转,”她笑着说:“如果我在高中时为他们做过招牌,他们会说,'哦,妈妈,你让我尴尬!'但它让我感觉很好,我意识到他们看到他们的妈妈不老了,你可以在生活中的每一点继续达到目标“但是健身

在一个舞台上游行 - 几乎裸体

黛布拉没有看到它的到来要么她已经在高中时期唱歌和演戏,但总是作为一个乐团的一部分或者距离主角一步“我是一个瘦小的孩子,但是当我进入青春期时,就像在海绵上加水一样,我对自己的外表非常自我意识,但在舞台上,我可以成为一个我想成为的人“就像成年人一样,当她进入语言病理学家的职业生涯并成为一名妻子时和母亲一样,她觉得她必须要掩盖其他人可能会看到的一个非常可爱的人物“从高中开始,我对自己的身体一点也不舒服”,她补充说,她的声音反映了她必须感受到的悲伤

“总有额外的15磅所以我从来没有穿过华丽的衣服,我穿的是完整的裙子,没有什么形状适合我可能让自己看起来更糟糕我想我不想让人们注意到我”但是当黛布拉接近她的40岁中期时,她开始觉得她需要改变一些事情是时候让她做一些与众不同的事了 - 走出去阴影“我不完全确定我想做什么,但我有意识地选择了我将从病理学转向健康但是我感到内疚,有5个孩子 - 其中3个在大学里 - 带来了另一个学费进入画面并从我丈夫那里抽出时间似乎有很多问题“所以她开始上课,尽可能地挤进去,直到她发现了一个研究生助学金的开放,让她沉浸在她的新激情和得到她的学分,不知何故,她甚至有时间在大学体育馆里锻炼三次,并且在重量机器上,星星对齐了“我看到这些年轻的学生是训练师,我想,我这是一个很好的激励因素,有很多年长的研究生和教师正在处理我所处理的同样问题为什么我不能这样做

不久之后,黛布拉获得了自己的认证,并决定利用她新的健康硕士学位来帮助其他女性过上最好的生活

她开始了魅力城冒险训练营,每天早上六到七天在当地公园开会上午,从5月到10月“这是我的'裤子踢个人教练计划中的一部分,”她说,嘲笑她自己公司的名字“我不会像其他培训师那样对人们大喊女人有身体问题而我”我不会加上那个而不是给你一个你可能想到的地方,我相信以一种更柔和的方式做到这一点我会推动你超越你认为是你的局限,但在某种程度上这对你很有帮助“而且她训练过的女性激励Debra超越自己的界限”我知道我必须自己走路,当我环顾培训中心并看到其他培训师为比赛做准备时,我想,这是下一步 - 这是我的下一个目标“慢慢地,她开始举起更重的重量,学习如何以健美运动员的方式摆姿势和弯曲肌肉

她去找营养师并停止吃加工食品 - 甚至设法在她需要的六英寸高跟鞋上找到平衡点走过舞台“这几乎是我的高跟鞋,更不用说女人穿的小小摆件了!它们几乎就像背上的丁字裤!我无法处理,所以我找到一个覆盖了更多的东西然后有晒黑的会议,“她说,滚动她的眼睛”他们在你的生日礼服喷涂你,他们认真地晒黑他们!女人喷了背后,她叫我蹲 - 所以我不会有任何线条 - 然后她把我喷到太阳不发光的地方! “我通常都非常保守,而且我在这里,即将走出舞台 - 几乎赤身裸体 - 在人们的礼堂前面,但是,你知道,我看起来并不那么破旧!” “Shabby”不是任何人都在想的,因为他们看到Debra出现在舞台上当她的女儿欢呼时,她的丈夫自豪地拍下照片,现在他把这些照片保存在他的手机中并向朋友们展示“其中一个妻子其实认为我是在纸板剪影后面摆姿势,“她笑着说:”你知道,你在游乐园看到的那种 - 你的脸和别人的身体!我想她在想,你怎么可能在你这个年纪那样做“但这就是重点,”黛布拉说:“年龄不一定是限制你可以随时开始一条全新的道路是的,我绝对把自己置于我的舒适区之外 - 猜猜是什么

我幸存下来这就是我希望其他女人知道你会做的不仅仅是生存你将过你想要的生活 - 你真的会茁壮成长“Debra(Kotelchuck)Berney位于巴尔的摩,是”A Kick“的老板穿着裤子“她可以通过debra @ kickinthepantsnet我的每周时事通讯联系我注册每周都会收到我的电子邮件时事通讯 - 这会让你及时了解即将发表的文章,周一与Marlo的客人,视频等等!注册这里